Prävention und Gesundheitsförderung in Berlin und Brandenburg

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Bewegung

Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik

Krankenkassen
Allgemeiner Kurs für pflegende Angehörige

Sie erfahren in diesem Kurs viel über allgemeine und spezielle Körperpflege sowie Prophylaxe von Zweiterkrankungen. Der Kurs bietet neben pflegerischem Fachwissen viele Tipps und Hilfestellung, wie die häusliche Pflege sicherer und leichter wird. Mit Übungen am Krankenbett erlernen Sie, wie Personen ohne viel Kraftanstrengung rückenschonend bewegt und mobilisiert werden können.

Stress

Entspannung, Stressmanagement

Krankenkassen
Pflege in Not

Bei extremer Belastung durch häusliche Pflege, bei der es womöglich durch Überlastung zu Gewaltübergriffen kommt, kann eine Beratung in Anspruch genommen werden. Die Beratung kann einzeln oder auch in Gruppen erfolgen.