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Wir zeigen Ihnen, wie sie eine Reha beginnen können und stellen 59 ambulante und stationäre Einrichtungen aus der Region vor. |
Herz-Kreislauf ProgrammePräventives Herz-KreislauftrainingBarmer-Ersatzkasse Dieses Programm besteht aus einer Kombination zwischen Funktionsgymnastik, Training mit Handgeräten und Walking. Dabei soll die Durchblutung der Muskulatur gefördert werden, der Stoffwechsel angeregt und das Herz-Kreislaufsystem stabilisiert werden. Die Ausdauer wird verbessert und die eigene Leistungsfähigkeit mit gezieltem Training wiederherstellen oder gestärkt und Risiken (Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte) werden vorgebeugt. Herz-Kreislauf ProgrammeHerz-KreislauftrainingVHS Märkisch-Oderland Hier werden verschiedene Kursprogramme zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems angeboten. Von leichten Übungen mit Kleingeräten und Aerobic bis zum intensiven Herzmuskeltraining mit erhöhter Leistung und Ruhephasen kann das Herz-Kreislaufsystem gefördert und trainiert werden. Fit ab 50VHS Berlin Fitness und Spaß für alle, die rundum fit bleiben oder werden wollen. Wir stärken und stabilisieren das Herz-Kreislauf-System, kräftigen die Muskulatur und entlasten damit Gelenke und Wirbelsäule. Die Beweglichkeit mit Wirkung auf Reaktionsfähigkeit, Geschicklichkeit und Gleichgewicht wird verbessert. Entspannungsübungen haben ebenso ihren Platz. Mit verschiedenen Kleingeräten, Partnerarbeit und Musik wird dieser Kurs gestaltet. Herz-Kreislauf ProgrammeKoronarsport für MännerTurnverein Nordost e.V. Berlin Für Männer ab 50 mit Herz-Kreislaufproblemen gibt es, angepasst an die individuelle Belastbarkeit jedes Einzelnen, Angebote um die motorischen Grundeigenschaften wie Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren. Dabei werden Bewegungsspiele und gymnastische Übungen mit Kleingeräten durchgeführt. Herzsport und Herz-Kreislauftraining in der Prävention, KoronarsportBerliner Turn- und Sportclub e.V. Hier werden verschiedene Kursprogramme zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems angeboten. Von leichten Übungen mit Kleingeräten und Aerobic bis zum intensiven Herzmuskeltraining mit erhöhter Leistung und Ruhephasen kann das Herz-Kreislaufsystem gefördert und trainiert werden. Aerobic & Tanz als Herz - KreislaufpräventionKinder- und Jugensportverein Zossen e.V. Durch rhythmische Bewegungen nach Musik in den Übungseinheiten wird den Teilnehmenden ein Training zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems vermittelt. |
Rehabilitation in Berlin und Brandenburg - Atlas zur medizinischen Rehabilitation |
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