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Wir zeigen Ihnen, wie sie eine Reha beginnen können und stellen 59 ambulante und stationäre Einrichtungen aus der Region vor. |
RauchenRauchen schädigt fast alle Organe Ihres Körpers. Rauchen beeinträchtigt das Immunsystem und erhöht so die Anfälligkeit für Infektionen, viele Krankheiten dauern länger bei Rauchern als bei Nicht-Rauchern. Rauchen erhöht das Risiko für Asthma, Impotenz, Raucherbeine, Magen-Darm Erkrankungen. Und natürlich verursacht Rauchen Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die häufigsten Todesursachen in Deutschland. Raucher sind häufiger und länger krank als Nicht-Raucher und sterben mehrere Jahre früher. Die negativen Auswirkungen des Rauchens gelten auch für so genannte „Light“ Zigaretten! Passivrauchen hat ebenfalls erhebliche gesundheitliche Konsequenzen, insbesondere für Kinder. Es gibt kein ungefährliches Rauchen! Rauchen ist eine Sucht. Wird der regelmäßige Nachschub an Nikotin nicht eingehalten, kommt es wie bei Alkoholikern oder Heroinabhängigen zu Entzugssymptomen. Dazu zählen etwa Nervosität und Gereiztheit, Konzentrationsstörungen, Schlaflosigkeit und gesteigerter Appetit. Die Art und Ausprägung der Entzugssymptome ist individuell verschieden und hängt von der Stärke des Suchtverhaltens ab. Ein einfacher Test zur Abhängigkeit von Nikotin ist der Fragerström Test. Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht leicht. Aber die meisten Menschen, die je geraucht haben, haben es geschafft damit aufzuhören. Es gibt eine Reihe von Hilfsmitteln, Tipps und Tricks, die Sie dabei unterstützen. |
Rehabilitation in Berlin und Brandenburg - Atlas zur medizinischen Rehabilitation |
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